優光泉で短期ダイエットを目指す方必見。効果から購入方法・飲み方まで解説!

痩せたい。そう思った時、

好きな食べ物を我慢してなくてはいけない。

運動しなくちゃいけない。

今まで好きな物を自由に食べていた人が急に食事を制限したり、運動習慣のない人が急に運動をするのはなかなか大変で、痩せたいけれど長続きできない。

そんなお悩みを抱えるのは、あなただけではありません。

「楽をして痩せようとは思わないけれども、色んな好きだったことを我慢してダイエットを続けられるか不安すぎる」

そんなみなさんに伝えたいことが一つあります。それは、

上手に置き換えができれば絶対に痩せるんですよ

ということ。

おすすめの短期間でできるダイエットが、優光泉という酵素ドリンクを使ってのファスティングダイエット。多くの人が工夫して置き換えダイエットを実施していました。

優光泉を使った人の体験談を聞く

優光泉を使って他の人はうまくファスティングして、減量できているのか?気になるところを実際に体験者に聞いてみました!

以下の3つについての体験者20名の声をご覧ください。優光泉を使っている方、使おうとしている方は参考にしてくださいね!

①優光泉を使った取り組みで何キロ減量しましたか?

②あなたが実践していた優光泉の使い方を教えてください。

③これから優光泉を使ってファスティングに挑戦する方へメッセージをお願いします!

優光泉を使って他の人はうまくファスティングして、減量できているのか?気になるところを実際に体験者に聞いてみました!

以下の3つについての体験者20名の声をご覧ください。優光泉を使っている方、使おうとしている方は参考にしてくださいね!

①優光泉を使った取り組みで何キロ減量しましたか?

②あなたが実践していた優光泉の使い方を教えてください。

③これから優光泉を使ってファスティングに挑戦する方へメッセージをお願いします!

1人目 sasanisikiさん

  1. 2.5kg
  2. 朝は朝食の前に、夜は夕食の後に飲んでいます。どちらも炭酸水で割って飲んでいます。
  3. 味の好みはありそうですが、個人的に梅味は美味しいと思います。私はこれのおかげで長年の便秘が解消され、体重も減りました。便秘がちな方におすすめです。

2人目 minato.uenoさん

  1. 5kg
  2. 朝食時と空腹時に飲むようにしていました。朝食は野菜を準備するのが時間的に難しいので、こちらを利用しました。
  3. 酵素ドリンクはたくさんあって選ぶのが難しいと思いますが、優光泉は国産野菜を使用した確かな品質のものですので安心してダイエットに挑戦してほしいです。

3人目 suzukifafaさん

  1. 1kg
  2. 梅味が甘酸っぱくておいしかったです。炭酸で割ったり、紅茶に入れたりもしました。自然な甘さでおいしいドリンクとして飲めました!
  3. 優光泉はちょっとお高くて、購入に躊躇する人もいるかと思いますが、低カロリーで味が本当においしい。お通じに効くし、プチ断食ダイエットのお供にはぴったりの商品です。飲み続ければ、きっと減量できますよ。

4人目 mezasehdさん

  1. 7キロ
  2. 優光泉を炭酸水で割って飲んでいました。炭酸水がない時には、水で割って飲むこともありました。毎朝起きてすぐに、優光泉を服用していました。
  3. 優光泉は国内産の野菜や果物から抽出した酵素を使用しているので、安心して服用することができました。試した人のほとんどが効果を実感できているので、悩んでいる人は是非試してみた方が良いと思います。

5人目 NanacoCさん

  1. 6kg
  2. 食事といっしょに飲むことを習慣化しました。また、朝起きたにも飲むようにしました。
  3. 優光泉には二種類ありましてスタンダードと梅味があり、気分によって味をチェンジすることができるのでなかなか飽きません。飽きてしまうことを危惧している方はその点は安心して大丈夫です!

6人目 nroomさん

  1. 5kg
  2. 朝と夕食は普通どおりに済ませて、昼食に優光泉と炭酸水で済ませるようにしていました。
    最初は水で割ってましたが炭酸水で薄めて飲むほうが飲みやすい上に炭酸効果でおなかが膨れるのでそうしました。
  3. まずは継続することです。
    他人によって色々ですが優光泉の独特な味に自分が合うかどうかが重要です。
    私は最初は水で飲んでましたが正直苦手な味でした。
    しかし炭酸水で薄めると丁度よく飲む事が出来ました。

7人目 mikekuroneko98さん

  1. 2.5kg
  2. 初めて2か月経ちます。朝食を食べる代わりに炭酸水で割った優光泉を飲んでいます。またお風呂から上がった後は水で割って塩を少し入れてスポーツドリンクのようにして飲んでいます。
  3. 優光泉は無添加で体に悪いものは一切入っていませんし、何よりも飲みやすいです。無理なく続けられるので置き換えダイエットにおすすめです。

8人目 Inaba. Hさん

  1. 7kg
  2. いつもお風呂上がりの牛乳に代えてこちらの優光泉を飲むように習慣化していました。
  3. ほかの酵素ドリンクもいくつか試したことがありますが、こちらの優光泉はかなり飲みやすいテイストになっているので続けることがそれほど大変ではないと思うので、気軽にチャレンジしてみてください!

9人目 miwanomamaさん

  1. 3.5kg
  2. 私は毎日昼食を食べずに、優光泉に炭酸水や豆乳を入れて飲んでいました。
  3. 数日間の断食をしなくても、毎日1食優光泉に置き換えるだけで私は痩せることが出来ました。満腹感を出したいならば豆乳で割るのがお勧めです。

10人目 1980taka0616さん

  1. 4kg
  2. わたしは晩御飯の代わりに優光泉に置き換えて毎日飲んでいます。
  3. 優光泉は、デトックス効果があり、毎日コップ一杯飲むだけの手軽さや、コップ1杯飲んだらバケツ1杯分の野菜が摂れることなど、健康的なダイエットが出来るので、とてもいいダイエット法だと思います。

11人目 mjb180さん

  1. 3.2kg
  2. 三日間の断食ダイエットをしました。初日は夜からおかゆを食べて体を整え、中二日は優光泉と水のみ。三日目の夜におかゆを食べました。
  3. 優光泉はかなり甘みがあり腹持ちがします。お水をたくさん飲むので、想像以上に断食は楽チンでした。簡単にできて体が軽くなるのでおすすめします!。

12人目 7011kkさん

  1. 5kg
  2. 私の場合は、ヨーグルトドリンクに混ぜて昼に置き換えドリンクとして使っていました。
  3. 優光泉は最低、1ヶ月は続ける事をおすすめします。自然なお通じを感じることができて、少しづつ痩せるのでおすすめです。

13人目 alexyoda8080さん

  1. 2kg
  2. 毎朝と夜にヨーグルトに入れて食べたり寝る前に飲んでいました。おすすめなのは炭酸水で割ることです。
  3. 優光泉は味も良いですし毎日摂取するのもとても簡単なので是非毎日続けて下さい。ジョギングやウォーキングなど合わせて行うことでより優光泉の効果を感じられると思います!

14人目 masa2357642さん

  1. 4kg
  2. 優光泉については、レモンを少量絞ってから炭酸水で割って飲んでいます。
  3. 優光泉に関しては、無添加であるところが大きな特徴で、腸内環境をしっかりとサポートしてくれるのでおすすめです。

15人目 まつまつ2525さん

  1. 3kg
  2. 優光泉20ccを炭酸水で割って飲んでいるので、飲みやすい味です。
    断食する前に付属のガイドブックを参考にして、しっかり準備を整え、無理をすることなく2食置き換えられています。
  3. 優光泉を使って置き換えダイエットをすれば、無理することなく体重を落とすことができます。私の場合、2食置き換えしたことで、一週間で約3kgダイエットすることができました。

16人目 新さまさん

  1. 2kg
  2. 優光泉を使って3日間の断食ダイエットを2ヶ月に1度実践しています。この3日間は、何も食べることをせず、3食とも優光泉を炭酸水やホットティーに入れて飲んでいます。
  3. 減量+身体のむくみもとれるので、1サイズダウンすることができます。なので、デートなど大切な日の3日前から断食するのがお勧めです。2ヶ月に1度、断食をすることで、理想の体型を維持することができています。

17人目 マックス99さん

  1. 3kg
  2. 味が2種類しかなく飲んでいるうちに飽きがきてしまったので、コーヒーに入れて飲んでみたりして飽きが来ないようにして飲んでました。置き換えダイエットとして基本的には夜のご飯を優光泉に置き換えてました。
  3. 味自体は甘いので満腹感が得られます。満腹感が得られますので置き換えダイエットがしやすいです。優光泉で置き換えダイエット中は、お酒とお菓子は避けるようにして下さい。そうすれば体重は落とせます。

18人目 shizukinaoさん

  1. 3kg
  2. ランチに飲んでいるのと、夕食を軽くして、その後、夜食の感覚で炭酸水に混ぜて、お風呂上りに飲んでいます。
  3. 優光泉があるので食事自体は減らしますが、全く空腹感がなく、却って胃腸の働きが良くなりました。ヨーグルトにかけたり豆乳や牛乳と混ぜてもよいので飽きずに続けられる飲料です。

19人目 tbymdsさん

  1. 5kg
  2. とりあえず1日断食からはじめ、優光泉原液20ccを炭酸水で割って、回数は決めずにお腹が空いたら飲むようにしました。翌日は普通に食べ、翌々日から2日間断食で同じようにしました。
  3. 味はまあまあ飲みやすい方だと思います。優光泉での断食は思ったほど全然苦ではありませんでした。びっくりするほど簡単にストンと減量できました。効果は必ずあるので是非やってみて欲しいです!!

20人目 salvare123456789さん

  1. 4kg
  2. 断食ダイエットのサポート飲料として飲んでました。お通じが良くなりますしデトックスのために飲んでました。
  3. 優光泉だけでは痩せません。栄養がたくさんあるんで、運動やデトックスと併用して下さい。必ず痩せることができます。運動が苦手な私でも成功したのでぜひ試してみてください

優光泉を使ってダイエットに成功した人たちは、飲み方を工夫して上手に自分の生活に取り込んでいました。

これから優光泉を使ってみようという方は、ご紹介した体験談を役立ててください。辛くなった時や辞めてしまおうと思った時は、この記事を読んで克服するためのヒントを得ていただけたら嬉しいです。

優光泉ダイエットを成功させた人たちからみなさんへメッセージです。必ずうまくいくと信じてください。

優光泉を使ったファスティングダイエットのやり方

ファスティングって「断食」でしょ?それっていくら短期間だからって辛くないの?

なんて声があちこちから聞こえてきそうですが、一概にファスティングダイエットと言っても、たった1日の超短期間ファスティングから1週間の本気ファステキングまであるんですよ。それでは、まずはファスティングの基本的なステップから。

① 準備期間

前日は脂っぽいものを控え消化のいい食事にする。野菜を中心にした食事を心がけましょう。

② ファスティング期間

1日中、水2リットル以上と優光泉のみで過ごします。優光泉は炭酸で割るなどすると満腹感を得やすいです。

③ 回復食期間

暴飲暴食を避け、消化のいい物から徐々に固形物を摂取します。基本的にはファスティング期間と同じ日にち以上設ける。

ファスティング期間が3日間だったら、回復食期間も3日間とるということです。

この期間が成功への分かれ道‼とーっても大切な期間です‼

初心者におススメ!繰り返すことで効果をさらに実感できる1日ファスティング

1日ファスティングと聞くと簡単そうに思えるかもしれません。

しかし、しっかり準備期間と回復食期間は確保しましょう。繰り返して行う事で大きな変化に繋げる事も十分可能です。

1日ファスティングでは平均1キロ程度体重は減少しますが 半分は水分と言われています。実際は500g程度減少します。週末に行うなどして繰り返し行うといいでしょう。

初めての方も頑張ればできる3日ファスティング

初心者でもトライしやすいのが3日ファスティングです。

個人的にはきちんと結果も出て、お急ぎダイエットには3日ファスティングが最適だと思っています。

3日ファスティングも同様に準備期間は前日から食事に気を付け、ファスティング期間は丸3日‼ 回復食期間は最低でも3日 消化の良いものから時間を欠けて固形物を摂取してください。

本気の1週間ファスティング

はじめに断っておくと、1週間ファスティングを私は初心者にはおすすめしません!

結果ファスティングの反動で1週間が終わってから食べると、まず内臓が急に固形物が入ってきて対応できなかったのか体調を崩しました。このように無茶なダイエットを行った結果私は5キロ近く太ってしまったのです。

知識もなくトライしてしまったんですね。

何も知らずに始めてしまったので、もちろん酵素ドリンクなどは使わず、ただ水分と塩分で1週間生活しました。おまけにファスティング中なのに過剰な運動もしました。毎日気持ちが暗く、とにかく辛い。何でこんなことしなくてはいけないのだろう。と心身共に傷つけるようなことをしていました。

1週間レベルのファスティングとなれば、もはや断食道場など専門の機関でプロに指導を受けるべきでしょう。ちなみに優光泉は断食道場でも実際に使われているそうです。

減量効果だけじゃない?ファスティングダイエットの効果は?

ファスティングの効果は減量効果だけではありません。

固形物を取らないことで毎日使い続けていた内臓を休ませる事ができ毒素の排出機能が回復します。胃や腸を休ませる事により宿便(腸にこびりついた便)を出すこともでき胃腸の働きも活性化できます。

宿便はファスティングダイエットに酵素ドリンクを取り入れる事でより効果的に出すことができると言われています。

このように体内の毒素を排出することでデットクス効果を得られお肌も綺麗になります。

また内臓の働きが回復し今までよりも少ないエネルギーで消化吸収できるようになりその分他の事にエネルギーを使えるようになり代謝を上げる事ができます。

今まで鈍っていた感覚は敏感になり、コーヒーなどに無駄に甘味料を追加していた方は びっくりするくらい少しの甘さで満たされるようになります。

良い効果が期待できる反面、注意しなければならないのがファスティング中の体調変化です。

体内から排出された毒素が血液に入り一時的に身体に流れてしまう事で起こってしまう反応に頭痛や肩こりめまい、吐き気などがあります。

これらの反応はファスティングが上手くいっている証拠とされていますが、あまりにひどい場合は中止してください。

そもそも酵素ドリンクって何?

酵素は消化・吸収・代謝などの身体の働きのために欠かせないもの。酵素は、新鮮な野菜、果物、発酵食品などから摂取できますが、農薬や添加物などの影響で吸収がしにくくなっています。

その上、食べ物に入っている保存料や着色料は酵素を壊してしまうので、十分な量を摂取しづらいのが現状です。

また、酵素は体内でも毎日作られていますが作られていますが人間が一生に作れる量は決まっており加齢に伴い 40代頃から急激に減少してしまうのです。

それを補うために登場するのが酵素ドリンクです

ファスティングにはもちろん必要ですが、日常生活に取り入れるという使い方も有効です。

優光泉がいい理由は?

酵素ドリンクは価格もピンキリです。

酵素ドリンクと言っても、香料や甘味料を使っていてファスティングに向かないものもあります。

酵素のエキスを糖分などで薄めたものなどもあり、ファスティングにはもちろん向きません。そして薄めている分もちろんお値段も安くなりがち。

優光泉は完全無添加の酵素ドリンクで薄められてません

これは重要なポイントですよね!

旬の野菜を使っているので季節によって味が変ります。砂糖などで味付けをしていないので飲みやすい味ではないかもしれませんがカロリー控えめで常温保存が可能です!

また、ファスティングの専門的な指導でも使われるものなので、安心感も満点です。

ファスティング短期ダイエットの必需品「優光泉

公式ページからの申し込みで通常価格8,400円→初回購入5,900円

まとめ

本気でファスティングの効果を得たいなら、酵素ドリンクが手っ取り早いし健康効果も期待できるでしょう。

短期間で身体の変化なども感じやすいダイエットなので、いつもは長続きできない方でも変化を楽しみながらダイエットができると思います!

是非とも優光泉を使って健康と美しい身体をゲットしてください‼